課程名稱 : 素食蔬食健康班（第2期）

上課時間 : 星期四 13:30 ~ 15:30

上課地點 : 本會七樓教室

授課老師 : 饒秋霞居士

（1）怎麼吃三餐－健康飲食法。

（2）怎麼做－營養才均衡、不流失？

（3）健康養生與修行。

（4）現今災難頻傳，如何減碳、減少污染、愛地球？

（5）現今高齡化社會，如何不給家人增加負擔？每人能快樂自在。歡迎年長及退休人員來共學。

（6）如何規劃老年生活？如何面對疾病？健康與營養。

（7）認識脂肪與健康。

（8）健康簡單的烹飪方法。

（9）在家輕鬆煮，也能辦桌請客、不外食。

（10）認識食品安全問題。

報名方式及時間地點：

※2020年9月02日（星期三）早上九點，在本會七樓教室，現場報名，額滿為止，逾時不候。

【備註】免學費，限額四十名。